A QUALIDADE DE VIDA E O EXERCÍCIO FÍSICO RESISTIDO NA TERCEIRA IDADE: UMA REVISÃO DE LITERATURA

Autores

  • Anelise Schulz Centro Universitário La Salle
  • Adriana Marques Toigo Centro Universitário La Salle

DOI:

https://doi.org/10.18316/cippus.v3i1.1440

Palavras-chave:

Idosos. Qualidade de Vida. Exercício Físico Resistido.

Resumo

O objetivo deste estudo foi revisar pesquisas atuais sobre a influência do exercício resistido para a qualidade de vida na terceira idade. Inicialmente, foi discutido o quanto a prática de exercícios físicos pode contribuir na manutenção e obtenção de saúde tanto nos aspectos físicos quanto psicológicos e a inclusão social explícita em grupos desta prática. Foram discutidos, também, aspectos relacionados ao exercício físico resistido, sua relação positiva com a capacidade funcional e independência desta população retardando, assim, processos degenerativos do envelhecimento humano resultando em qualidade de vida.

Biografia do Autor

Anelise Schulz, Centro Universitário La Salle

Bacharel em Educação Física pelo Centro Universitário La Salle

Adriana Marques Toigo, Centro Universitário La Salle

Educadora Física graduada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul em 1994.

Especialista em Ciências do Esporte pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul em 1994.

Mestre em Ciências do Movimento Humano pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul em 1999.

Doutora em Ensino de Ciências (Biomecânica) pela Universidade de Burgos, Espanha, e Instituto de Física da Universidade Federal do Rio Grande do Sul em 2011.

Professora do curso de Educação Física do Centro Universitário La Salle desde 2002

Publicado

2014-05-31

Edição

v. 3 n. 1 (2014)

Seção

Artigos

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