Benefícios da atividade física para idosos frequentadores de uma academia da saúde em uma cidade do norte de Minas Gerais

Authors

DOI:

https://doi.org/10.18316/sdh.v11i2.10148

Keywords:

Saúde do Idoso, Envelhecimento, Exercício físico.

Abstract

Objetivo: Investigar os benefícios da atividade física para idosos frequentadores de uma academia da saúde em uma cidade do norte de Minas Gerais. Materiais e Métodos: Trata-se de um estudo descritivo de abordagem qualitativa realizado com 13 idosas com idade entre 60 e 79 anos. Os dados foram coletados entre agosto e setembro de 2021, por meio de uma entrevista de roteiro semiestruturado e analisadas mediante Análise Temática. Resultados: Para as idosas a prática regular de atividade física é eficaz no tratamento da ansiedade e depressão, e no controle da hipertensão arterial. Ainda, promove melhora no estado de humor, aumento da disposição para realizar atividades da vida diária, da flexibilidade das articulações, preservação da memória e redução de dores no corpo. Conclusão: A prática de atividade física é importante para preservação da saúde e estabilização de doença pré-existentes, porém, é necessário que recebam apoio e incentivo dos amigos, gestores e profissionais da saúde para que se sintam motivados e mantenham-se fisicamente ativos.

Author Biographies

Ernandes Gonçalves Dias, Faculdade Verde Norte (Favenorte)

Mestre em Ciências (EERP-USP). Especialista em Docência na Saúde (UFRGS) e em Enfermagem do Trabalho pela Faculdade Vale do Gorutuba (FAVAG). Coordenador da Atenção Básica em Monte Azul (MG) e Docente na Faculdade Verde Norte (Favenorte).

Elivan Pereira Costa, Faculdade Verde Norte (Favenorte)

Graduando em Enfermagem na Faculdade Verde Norte (Favenorte)

Paulo Ricardo Mendonça de Araújo, Faculdade Verde Norte (Favenorte)

Graduando em Enfermagem na Faculdade Verde Norte (Favenorte)

Lyliane Martins Campos, Faculdade Verde Norte (Favenorte)

Enfermeira. Especialista em Docência na Saúde. Docente na Faculdade Verde Norte (Favenorte)

Maiza Barbosa Caldeira, Faculdade Verde Norte (Favenorte)

Enfermeira. Especialista em Docência na Saúde. Docente na Faculdade Verde Norte (Favenorte)

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Published

2023-06-22

Issue

Section

Artigos Originais